Pilnowanie diety to dla wielu sportowców kilkadziesiąt procent więcej szans na osiągnięcie życiowego wyniku. Dobrze zbilansowana dieta pozwala nie tylko dbać o siłę i sylwetkę, ale również zawiera wiele pożywnych składników odżywczych, które są kluczowe po wykonaniu bardzo ciężkiego treningu w ciągu dnia.
Co to jest Cheat Meal?
Cheat Meal możemy przetłumaczyć dosłownie jako „”oszukany posiłek””. Wszystko sprowadza się do tego, że sportowcy raz na kilka tygodni jeden z posiłków przeznaczają na wszelkiego rodzaju zachcianki. Pozwala to przede wszystkim na odświeżenie psychiki, która jest bardzo mocna obciążona restrykcjami dietetycznymi. Dobrze dobrany Cheat Meal nie powinien w żaden sposób negatywnie wpłynąć na naszą wagę, sylwetkę oraz siłę. Co jedzą sportowcy w trakcie Cheat Meal? Najczęściej w grę wchodzi pizza na dowóz. Jest to bardzo dobry wybór na Cheat Meal, bo mimo wielu kalorii, pizza dzięki świeżym warzywom i mięsu, dostarcza nam sporo witamin i minerałów. Pizza w dostawie ma również taką zaletę, że sportowiec nie musi fatygować się do swojego ulubionego lokalu. Wystarczy, że telefonicznie lub internetowo zamówi swoją ulubioną pizzę, a dostawca dostarczy ją pod same drzwi. Jest to bardzo ważne, gdyż sportowiec w tym czasie będzie mógł się w pełni poświęcić odpoczynkowi, który jest niesłychanie ważny w przypadku sportowców.
Różnice między Cheat Meal i Cheat Day
Bardzo często naprzemiennie używa się terminów Cheat Meal oraz Cheat Day. Różnice między nimi są jednak dosyć duże. Przede wszystkim Cheat Meal jest tylko jednym posiłkiem, a Cheat Day całym dniem jedzenia tego, czego dusza zapragnie. Z racji założeń dietetycznych Cheat Day powinien być stosowany znacznie rzadziej. Wielu specjalistów uważa, że „”oszukany dzień”” powinniśmy stosować raz na kilka miesięcy. Na Cheat Meal możemy sobie pozwolić nawet raz w tygodniu pod warunkiem, że jest on wliczony do dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Bez pilnowania kalorii, ich nadwyżka zostanie przetransformowana w tłuszcz, który nie tylko negatywnie wpłynie na naszą sylwetkę, ale również wyniki podczas zawodów. Częstym wyborem wśród sportowców jest nocna pizzeria Wrocław, dzięki której mogą zamówić swój Cheat Meal do swojego domu. Po całodziennym treningu i reżimie dietetycznym znajdziemy chwilkę na skosztowanie pysznej potrawy, o której myśleliśmy od dłuższego czasu. Pizza w nocnych godzinach z dostawą ma bardzo wiele zalet, a jedną z nich jest to, że czas oczekiwania na dotarcie naszej pizzy jest znacznie skrócony ze względu na mniejszy ruch uliczny.
Jak Cheat Meal wykorzystują sportowcy?
Cheat Meal w wykonaniu sportowców to nie tylko reset psychiczny, ale również możliwość uzupełnienia składników odżywczych, które występują w małych ilościach w regularnej diecie. Pizza na zamówienie może być zatem bardzo dobrym rozwiązaniem dzięki swoim wartościom odżywczym. Bardzo często dieta sportowca jest również uboga w smaki. Regularnie jedzenie tego samego z pewnością nie wpływa pozytywnie na motywację oraz determinację. Taki Cheat Meal może uratować każdego sportowca z opałów.
Podsumowanie
We Wrocławiu funkcjonuje co najmniej kilkadziesiąt lokali serwujących pizzę. W dłuższej perspektywie czasu każdy z nas znajdzie swoją ulubioną pizzerię, do której będzie chciał wracać przy każdej lepszej okazji. Należy jednak pamiętać, że nie tylko smak i cena powinny grać rolę przy wyborze naszej ulubionej pizzerii. Sporą rolę odgrywa również jakość składników, która jest wykorzystywana do produkcji pizzy. Wrocław nie jest miastem, w którym jest to szczególnym problemem. Pizzeria, która chce się utrzymać na rynku, musi korzystać z najwyższej jakości składników ze względu na konkurencję, która zapewne z takich składników korzysta. Z całą pewnością bardzo ważne są również kontrole różnych instytucji, które mają za zadanie ocenić jakość wytwarzanych potraw. Takie kontrole powodują, że w największych miastach mamy do czynienia z wieloma lokalami, które mogą pochwalić się wyjątkową jakością, która w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna.
Najnowsze komentarze